普拉提大器械5天培訓早鳥價1980元

2024/04/20

認識「一戀」

作為歐洲第一普拉提器械品牌，國際普拉提聯盟PMA成員，以及全球首屈一指的普拉提器械生產和銷售中心，一戀在業界享有崇高的地位。

一戀一世培訓學院成立僅一個月，就吸引了600多名學員，每月培訓近千人次，這些數字背后是學員對我們的信賴和支持。

現已開設13個院區：浙江武義總院、合肥、廣州、東莞、昆明、沈陽
長沙、重慶、廈門、深圳、青島、武漢、北京分院

五天四晚，會學到什麼？

ELINA

課程概要

SYLLABUS DESIGNING

普拉提基礎理論篇（普拉提在運動中的定位；普拉提歷史；普拉提與瑜伽的區別；六大基礎原則；六大運動原則；）

普拉提呼吸篇（呼吸與身體結構的關系；如何使用普拉提三腔呼吸）

靜態評估（側面觀；背面觀；正面觀）

普拉提大器械五件套使用與動作教學

運動禁忌人群與安全準則

針對私教以及團體教學進行課程編排

繼續教育計劃與創業方向指導分享

每天，都有不同的側重點

學習安排

Day 1

基礎理論，側面觀評估，普拉提呼吸，核心床器械使用準則，核心床器械使用準則，核心床動作教學

Day 2

背面觀評估，核心床動作教學

Day 3

正面觀評估，核心床動作教學，核心床私教團課編排流程

Day 4

穩踏椅器械使用準則，穩踏椅動作教學，梯桶器械使用準則，梯桶動作教學，脊柱矯正器使用準則，脊柱矯正器動作教學

Day 5

凱迪拉克器械使用準則，凱迪拉克動作教學，暖身動作分享，核心床私教/團課編排流程，全系列器械私教編排流程，私教體驗課服務流程

動作庫

注：共約80個動作，老師會進行動作延伸

培訓時長與費用

時長

五天四晚

上午 8:30 - 11:30

下午 14:00 - 17:30

晚自習 19:00 - 20:30

第五日15:30 結課

費用

原價： 4980元

限時薅羊毛價： 1980元

注：浙江總部提供食宿，區間車接送，其他校區不含。

普拉提大器械一階培訓課程
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