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發面梅菜餡餅,好吃又營養,關鍵好消化,放涼了也不硬,老少皆宜
2024/04/20

今天給家人做一款發面餡餅,軟乎乎的,老人孩子吃了都容易消化,放涼了也不會硬。也可以頭天晚上把面和好,放冰箱冷藏發酵,再拌好餡料,早上起來,提前拿出面團回溫制作,煎上幾分鐘,搭配杯牛奶等,一頓豐富又好吃的早餐餅就做好了。

下面給大家分享一下我的制作方法:

1,400克面粉中加一勺鹽,4克酵母,1勺食用油,少量多次加入280毫升的溫水,邊加邊攪拌。攪拌成這樣的粘稠糊狀就可以了。

2,蓋上蓋子醒發,如果天氣比較涼的話,我們可以隔著溫水醒發比較快,水溫控制在35度左右就可以了。

3,提前泡一把梅干菜,洗凈之后把它切碎。


4,清洗干凈的豬肉絞成肉餡兒,往肉餡中加適量的姜末、蔥花、鹽、生抽、老抽、13香、雞精、香油,再打入一顆雞蛋攪拌均勻。


5,倒入梅干菜攪拌均勻。

6,面團體積明顯擴大,就是發好了。 攪拌均勻,排氣。


7,手上抹一層食用油,取適量面團把它撐開,放入餡料,像包包子一樣給它收口。





8,平 底鍋刷一層油,放入餅坯,用手把它按平,小火煎至一面金黃再翻面,每面煎三分鐘左右。





家里有孩子或者老人,最好是吃發面的面食,發面好消化,牙口不好地吃著也省勁。 發面餡餅,有肉有菜,好吃又營養,關鍵好消化。 對于不愛吃菜的娃,這招也最好使了。

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